Knöchelgewichte, Handgelenkgewichte und Gewichtswesten

Tragbare Gewichte ergänzen Übungen um Last, ohne Hanteln in den Händen zu halten. Hier finden Sie Gewichte für Knöchel und Handgelenke sowie Gewichtswesten. Die Position der Last zählt: Eine Weste und zwei Manschetten sind bei gleichem Gesamtgewicht nicht gleichwertig.

So wählen Sie aus

Wählen Sie zuerst Trageposition und Übung, dann Gewicht und Befestigung. Vergleichen Sie Maße und Verstellbereich; eine Daumenschlaufe kennzeichnet eine Ausführung für die Hand. Nicht jede Manschette eignet sich für Knöchel und Handgelenke zugleich.

Vor der Bestellung prüfen

Prüfen Sie, ob die Gewichtsangabe pro Stück oder Paar gilt: 2 × 500 g bedeutet zwei Stück mit je 500 g. Bei Westen sind enthaltene Last, Höchstlast und herausnehmbare Gewichte zu prüfen; die Einstellung unterscheidet sich je nach Modell.

Anwendung und Vorsichtsmaßnahmen

Befestigen Sie das Zubehör nach Anleitung, damit es bei Bewegung nicht verrutscht. Beginnen Sie mit kontrollierbarer Last und prüfen Sie Nähte und Verschlüsse regelmäßig. Reinigung und Waschbarkeit hängen vom Material und den herausnehmbaren Gewichten ab.

Häufige Fragen

Wiegt ein Paar mit 2 × 1 kg insgesamt 1 kg?

Nein. Jedes Teil wiegt 1 kg, das Paar zusammen 2 kg.

Passen alle Gewichte an Knöchel und Handgelenke?

Nein. Prüfen Sie Form, Befestigung und vorgesehenen Einsatz des konkreten Modells.

Ist das Gewicht jeder Weste verstellbar?

Das ist nicht vorauszusetzen. Die Produktdaten müssen herausnehmbare Gewichte und den Lastbereich nennen.

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