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Kreatin Monohydrat & Creapure®
Kreatin gehört zu den am besten untersuchten Inhaltsstoffen der Sporternährung. Das Sortiment umfasst Kreatin Monohydrat, Creapure® sowie Pulver- und Tablettenvarianten.
Referenzform
Kreatin Monohydrat ist für die meisten der logische Einstieg. Creapure® ist eine eingetragene Markenrohstoff-Variante von Kreatin Monohydrat und kein völlig anderer Inhaltsstoff.
Pulver oder Tabletten?
Pulver lässt sich leicht mischen; Tabletten sind praktisch für unterwegs. Entscheidend ist die tatsächliche Kreatinmenge pro Portion.
Wann einnehmen?
Regelmäßigkeit ist wichtiger als eine perfekte Uhrzeit. Ladephasen sind möglich, aber nicht zwingend. Herstellerempfehlung beachten.
Produkte
Siehe Muskelaufbau, Protein und Pre-Workout.
Multipower Creatine Powder Creapure® 500 g
Kreatin-Monohydrat 100% Z-Konzept – 300 g
CreaFast® Z-Konzept Kreatin-Tabletten – 120 Tabletten
Benefit Creatin Monohydrat 250 g – Geschmacksneutral
Benefit Creatin Monohydrat 250 g – Geschmacksneutral ist ein geschmacksneutrales Creatin-Monohydrat-Pulver in einer 250-g-Packung. Eine Portion entspricht 5 g; die Packung enthält 50 Portionen.
BODY ATTACK 100% Pure Creatine – Creatin-Monohydrat, 500 g
BODY ATTACK 100% Pure Creatine – Creatin-Monohydrat, 300 g
